0Первым делом начинающие лыжники сделали разминку. Потом им объяснили технику безопасности. Инструкторы подчеркнули, что при движении вниз по склону падения неизбежны, особенно у новичков. Очень важно правильно упасть, чтобы избежать травм.
Сахалинец Руслан пришел на мастер-класс, чтобы понять, есть ли у него перспективы стать горнолыжником. После занятия мужчина примет решение, стоит ли ему обращаться за индивидуальными консультациями к инструктору. Но тренер Сергей Колесников уверяет, что шанс научиться кататься есть практически у каждого.
– Два часа на объяснение основ, один-два дня на первые тренировки - и вы уже самостоятельно катаетесь, – говорит тренер.– Далее отрабатываете технику.
Что касается детей, то их, как утверждает инструктор, можно поставить на лыжи примерно с трех лет. Но самый оптимальный возраст для стартовых тренировок - 5-6 лет. Маленьким детям освоить технику катания на лыжах гораздо легче, нежели взрослому, который никогда не занимался этим видом спорта.
Мастер-классы продолжатся в воскресенье в 11:00 и 12:00. Помимо тренировок, сахалинцев ожидает интересная праздничная программа Всемирного дня снега, в том числе снежный квест, семейная эстафета и другие увлекательные игры.
| Карта сайта