0Как рассказала корреспонденту РИА «Сахалин-Курилы» председатель городского отделения ЕР Елена Столярова, на призыв попробовать себя в модном сейчас не только на острове увлечении – скандинавской ходьбе – откликнулись более сотни горожан. В альтернативе – душная квартира или свежий воздух – они выбрали второе. И формат мероприятия оказался оптимальным для участников всех возрастов, поскольку здесь не требуется скорость и предельная мобилизация физических возможностей. Надо было просто прошагать с лыжными палочками 500 метров, 3 или 6 км. Однако перед покорением дистанции с участниками провели солидную разминку.
Loading the player...
Организаторы уверены, что и так можно участвовать в реализации задачи, поставленной Владимиром Путиным: к 2020 году попасть в клуб стран «80+». В движении к увеличению средней продолжительности жизни россиян активному образу жизни отводится одна из главных ролей. Поэтому первый показатель находится в прямой пропорциональной зависимости от количества занимающихся физкультурой и спортом. По данным Столяровой, в областном центре эта цифра составляет около 40 % населения города. Власти планируют довести ее как минимум до 60 %.
И это реальная цель. Как поделился спикер областной Думы Андрей Хапочкин, на Сахалине и Курилах реализуется столько проектов, что каждый может выбрать себе посильное для себя направление.
- Выбор огромный – фитнес, триатлон, скандинавская ходьба, велосипед, лыжи, хоккей, воркаут. Список можно продолжать еще долго. Если это востребовано в массах, то и власти обязательно поддержат инициативных людей. Еще важно, когда проекты дружат и люди вовлекаются в единое движение. Например, «Старшее поколение» и «Спорт против подворотни» могут многое дать друг другу, а вместе могут стать яркой пропагандой спорта и физкультуры для малышей. Ведь для них самое главное – что папа и мама, а иногда и бабушки и дедушки, рядом. В таких случаях увлечение у детей остается на всю жизнь, - уверен Андрей Хапочкин.
Об этом же говорила региональный координатор федерального проекта «Здоровое будущее» Ольга Викулова. Его поддержали представители многих спортивных федераций области, в том числе грэпплинга и джиу-джитсу, армейского рукопашного боя. Члены рабочей группы сегодня тоже участвовали в организации и эстафете по скандинавской ходьбе.
Кстати, после финиша все участники в один голос говорили о прекрасных ощущениях после дистанции и таком же самочувствии. По их словам, это панацея от всех недугов. Лора Чайка из городского дома-интерната для престарелых оказалась заядлой спортсменкой. Два раза в неделю женщина с остальными постояльцами ходит на тренировки на стадион. А скандинавская ходьба, по ее мнению, давая нагрузку на грудную клетку, заставляет активнее работать человеческий мотор – сердце. Организаторов южносахалинка поблагодарила за главное – сделать человека счастливым.
А вот Мария Михайловна Аксенова в 86 лет не боится пробовать новое: правда, пришла в числе последних, призналась она, но всем довольна. Шла, конечно, медленнее, чем ее друзья из дома-интерната.
- Я всю жизнь проработала в колхозах, так что к нагрузкам мне не привыкать, - рассказала женщина, успевая одновременно покусывать мороженое, которое вручали всем участникам вместе с дипломом и ярко-оранжевым апельсином.
А Юрий Аркадьевич Проселков говорит, что уже выполнил программу президента России «80+». Как и предыдущая собеседница, он из категории людей, бросающих вызов годам и новым занятиям.
Сахалинский финн (так отрекомендовался он сам) Владимир Ванхонен с другом из городского общества пенсионеров Юрием Тимофеевым остались также довольны первым опытом в «полулыжной» дисциплине. По их словам, ощущения после 3 км прекрасные: снимается нагрузка на позвоночник и ногам становится легче. Конечно, мужчинам помогают и постоянные занятия спортом. Оба – постоянные посетители тренажерного зала и волейбольной площадки.
Среди участников было немало детей. Заядлая спортсменка Софья Темербекова пришла первой на дистанции 500 метров.
- Когда я впервые что-то пробую, то мне всегда везет. Сегодня мне казалось, что сзади кто-то поддерживает и помогает идти вперед, - поделилась девочка.
Дебютантом на скандинавской ходьбе оказался и пятиклассник Данил Ри. Хотя его сердце отдано хоккею и волейболу, в пользе нового для него направления он убедился в полной мере. Ходьба укрепляет спину и ноги, а это поможет ему стать похожим на своих кумиров – хоккеистов Алексея Еремина и Руслана Берникова.
В группе болельщиков остался трехлетний Андрюша Годяев. Для такого юного возраста пока не нашлось подходящих лыжных палок. Однако ребенка быстро успокоили «динозавр» от мастеров аквагрима и мороженое от организаторов.
Компанию малышу составил Вячеслав Осипов: он благословил жену и сына на дистанцию и остался ждать их на финише. 8-летний Олег с мамой стартовали на 500 метров, но среди закончивших эту дистанцию их не оказалось. Глава семейства уже начал беспокоиться, когда домочадцы показались на горизонте. Как признался мальчик, на трассе он понял, что сил хватит и на большее, и уговорил маму пройти 3 км. Ему понравилось все. Единственный недостаток в этом состязании он нашел в том, что нельзя бежать дистанцию. Поэтому он пока в сомнениях, стоит ли продолжать занятия скандинавской ходьбой.
Ему стоит прислушаться к совету легенды лыжного спорта Сахалина Алексея Сагуна. Скандинавская ходьба как форма летнего оздоровления обладает большим положительным эффектом: нормализует давление и пульс, успокаивает нервы и улучшает сон. Причем каждый может выбрать подходящую дистанцию и режим движения и воспринимать занятие как спокойную прогулку для собственного удовольствия.
Loading the player...
Тех, кого воодушевили слова профессионального спортсмена, наверняка обрадует намерение организаторов сделать сегодняшнее мероприятие ежегодным.
| Карта сайта